Hoe heb jij vannacht geslapen? Slaapproblemen en jouw hormonen

Hoelang is het geleden dat je voor je gevoel écht uitgerust wakker bent geworden? Helemaal klaar voor de dag? Is het lastig voor jou om deze vragen te beantwoorden? Je bent niet de enige! Veel mens...

5 kruiden die jouw hormoonbalans ondersteunen

Kruidenthee en jouw hormoonbalans  In dit blog schrijf ik over de ondersteunende werking van een aantal kruiden. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat deze kruiden bepaalde gezondheidsklachten ...