Naar inhoud

Winkelwagen

Je winkelwagen is leeg

Verbind met ons

Ontvang heerlijke recepten, gave aanbiedingen en behulpzame blogs direct in je mailbox.

Artikel: Zo maak jij je havermout het allerlekkerste!

Zo maak jij je havermout het allerlekkerste!

Zo maak jij je havermout het allerlekkerste!

Ik denk dat dit één van de ontbijtjes is die ik het meeste maak. Ondanks dat ik dagelijks iets anders probeer te maken om voldoende te variëren blijft dit recept terugkeren. Het is zo lekker romig en smaakvol. Voorheen maakte ik mijn havermout op een andere manier en begreep ik niet goed waarom iedereen het zo lekker vond. Totdat ik het op deze manier ging proberen, so goooood! 

Eet jij ‘s ochtends liever een warm- of koud ontbijt?  

Hierbij het recept van dit overheerlijke (en simpele) ontbijt: 

Wat heb je nodig? (maar 8 ingrediënten!) 

Hoe maak je het? 

  1. Doe de havermout, chiazaad, amandelmelk en een scheut water in een kommetje, je kunt dit een nacht laten weken in de koelkast. Dit zorgt ervoor dat het fytinezuur oplost. Het is niet per se nodig om het ontbijt te maken, je kunt er ook voor kiezen om ‘s ochtends alle ingrediënten bij elkaar te doen. 
  2. Haal de kersen en frambozen alvast uit de vriezer, zo kunnen ze alvast een beetje ontdooien. 
  3. Pak een kookpannetje en giet hier het mengsel in. Doe er nog een scheut water of amandelmelk bij, zodat het echt een papje wordt. Breng het aan de kook (blijf goed roeren), zodra het kookt zet je het vuur iets lager. Laat het ongeveer 10 minuten zachtjes pruttelen (blijf ook nu af en toe roeren).  
  4. Zodra het klaar is voeg je een scoop collageen poeder toe, dit roer je goed door de havermout heen (het lost op). Ook voeg je de honing toe. 
  5. Giet de havermoutpap in een kom en voeg de toppings (frambozen, kersen en amandelpasta) toe. Eventueel kun je nog wat cacao nibs toevoegen voor een lekkere bite 

Hoe vind jij dit ontbijt smaken? Laat je het weten in een reactie, ik ben ontzettend benieuwd! Liefs, Ilva

Laat een reactie achter

Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.

Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.

Lees meer

5 tips die jou kunnen helpen bij een uitblijvende menstruatie
balans

5 tips die jou kunnen helpen bij een uitblijvende menstruatie

Wanneer je menstruatie voor een langere tijd uitblijft dan kan dat heel vervelend en frustrerend zijn. Steeds meer vrouwen krijgen hier mee te maken. Je noemt dit ook wel: amenorroe. Er zijn versch...

Meer informatie
Wist je dat Ashwagandha jou kan ondersteunen bij hormonale klachten?

Wist je dat Ashwagandha jou kan ondersteunen bij hormonale klachten?

Ashwagandha is een heel mooi kruid en wordt onder andere ingezet bij hormonale klachten. Binnen de Ayurvedische geneeskunde wordt ashwagandha (de wortel van de struik) al duizenden jaren gebruikt. ...

Meer informatie