Inspiratie nodig voor de Feestdagen? 7 hormoonproof cadeautips

Aawh de gezelligste tijd van het jaar is weer aangebroken! Gezelligheid, warmte, samenzijn met je dierbaren en cadeaus uitpakken. Maar dit betekend ook dat het minder lang licht is, de zon minder schijnt en dat er vaker ongezonder wordt gegeten. Dit kan invloed hebben op hoe jij je voelt! Gedurende deze tijd kunnen de meeste mensen daarom wel wat extra ‘gezondheid’ gebruiken.

Dus waarom niet een cadeau op je verlanglijstje zetten óf juist geven dat niet alleen leuk is, maar ook helpt om je hormonen in balans te houden/brengen? Ik heb een aantal cadeau tips voor je op een rijtje gezet die perfect passen in de sfeer van Sinterklaas en Kerst, en die jou of de ontvanger helpen om zich fysiek en mentaal beter te voelen. Of je nu zoekt naar iets ontspannends, voedzaams of informatiefs, deze cadeaus zullen sowieso helpend zijn!

1. Hormonal Flow thee

Deze maanden zijn perfect voor een warm kopje thee, en wat is er fijner dan een beker Hormonal Flow thee? Deze kruidenthee is niet alleen heerlijk warm en rustgevend, maar helpt ook om je hormoonbalans te ondersteunen. Met ingrediënten zoals vrouwenmantel, frambozenblad en brandnetel, kan de thee verlichting bieden bij menstruatieklachten en/of stemmingswisselingen. Het is het perfecte cadeau om te geven aan iemand die wel wat ontspanning kan gebruiken in de drukke decembermaand. Voeg er een mooie theemok of sfeervolle theelichtjes aan toe, en je hebt een heel fijn cadeau voor iemand anders of voor jezelf.

2. E-guide ‘optimaliseer je vruchtbaarheid met voeding’

De feestdagen zijn een ideaal moment om even stil te staan bij je gezondheid en welzijn. Geef het cadeau van kennis met de e-guide ‘optimaliseer je vruchtbaarheid met voeding’ door Ilva van der Dong. Het is het ideale cadeau voor een vrouw die zich wil verdiepen in haar vruchtbaarheid en cyclus en op een natuurlijke manier haar hormoonbalans wil ondersteunen.

3. Blue light blocker bril

In de wintermaanden, wanneer het buiten vroeg donker is, kijken we vaak veel naar beeldschermen. Dit kan de melatonineproductie verstoren, wat belangrijk is voor een goede nachtrust en hormoonbalans. Een blue light blocker bril is een fijn cadeau voor iemand die veel tijd achter een computer of telefoon doorbrengt. Deze brillen blokkeren schadelijk blauw licht en helpen de slaapkwaliteit te verbeteren.

4. Journal dagboek

Een journal dagboek is een erg mooi cadeau voor wie haar gedachten, gevoelens en gezondheid graag op een bewuste manier wil bijhouden. Journalen biedt ruimte voor zelfreflectie en kan je helpen om stress en emoties bijvoorbeld beter te verwerken. Het is ideaal voor vrouwen die meer inzicht willen krijgen in hun lichaam en hoe het reageert op verschillende invloeden zoals voeding, stress en slaap.

5. Zalmeiwitpoeder

Amata zalmeiwitpoeder is een ideaal cadeau dat bijdraagt aan het behoud van een gezonde hormoonbalans. Dit poeder is rijk aan essentiële aminozuren die het lichaam ondersteunen bij de aanmaak van hormonen. Het is een fantastische aanvulling voor in smoothies, shakes of bakrecepten. Combineer het met een mooie smoothie beker voor een extra feestelijke touch!

6. Biologisch katoenen huispak

Schadelijke stoffen in kleding kunnen veel invloed hebben op je hormoonbalans. Een huispak van gezonde stoffen zit nog lekkerder! Katoen is natuurlijk ademend en minder belastend voor je lichaam. Polyester, een synthetisch materiaal, kan schadelijke chemicaliën bevatten, zoals bisfenol A (BPA) en andere stoffen die het lichaam kunnen beïnvloeden, het wordt namelijk door de huid opgenomen.

7. Een bon voor een ontspanningsmassage

Een lichaamsmassage is een fantastisch cadeau voor vrouwen die stress willen verminderen en tegelijkertijd hun hormonale balans willen ondersteunen. Massages kunnen helpen bij het verminderen van spierspanning en het verlagen van cortisol. Een cadeaubon voor een massage is toch het ideale cadeau voor jezelf of iemand anders?

Heb jij ook goede hormoonproof cadeau tips? Laat het weten in een reactie onder dit blog! Hoe meer inspiratie hoe beter. Ik hoop dat je hier weer iets aan hebt gehad! Veel liefs, Ilva